Un psicólogo explica por qué se necesitan más "microaventuras" en 2024
¿Sentís a veces que los últimos años pasaron demasiado rapido? Qué podés hacer para recuperar el control en 2024.
#Salud mental
¿Estrés laboral de fin de año? 9 formas de estimular tu sistema inmunológico naturalmente
Un sistema inmunitario fuerte puede combatirlo todo, desde el resfriado común hasta los parásitos dañinos y las células cancerosas. Es un poderoso aliado. Acá tiene las claves para un rendimiento óptimo.
Dos formas en las que la tendencia de "caminar en silencio" puede potenciar tu cerebro
La ciencia explica cómo esta práctica se traduce en beneficios para la salud mental en el mundo real.
Un psicólogo revela por qué las personas se alegran con el sufrimiento ajeno
Desde secretas subidas de autoestima hasta dilemas morales, la común pero complicada alegría que sentimos ante la desgracia ajena puede ser tanto beneficiosa como perjudicial.
VIDEO | Natalia Trenchi: "Tenemos que cuidarnos del 'yo puedo' porque en exceso lleva al 'tengo que poder con todo'”
La psiquiatra y psicoterapeuta infantil repasó hitos de su carrera y dijo que cada vez se preocupa más cuando escucha hablar de salud mental.
Guía ejecutiva: cómo mantener la calma en escenarios de alto estrés
Joey Kline, entrenador y experto en dominio personal, comparte su enfoque en tres pasos para mantener la calma y mejorar el rendimiento en escenarios de gran tensión.
Fundadores de startups hablan sobre sus problemas de salud mental: desafíos y estrategias para enfrentarlos
Desde terapia y grupos de pares hasta vulnerabilidad y drogas psicodélicas, los emprendedores hablan abiertamente sobre sus estrategias para enfrentar los desafíos de salud mental.
En primera persona: Toto Wolff, millonario de la F1, habla sobre salud mental y brinda una lección de liderazgo
"Cuando estás en un entorno de alta presión como el mío o si tuviste una infancia difícil, sufres problemas de salud mental [como] yo sufrí y sigo sufriendo. Nunca estás fuera de esto porque es parte de quién eres”, reconoció el ganador de ocho campeonatos de constructores de Fórmula 1 consecutivos entre 2014 y 2021 y actual director ejecutivo del equipo Mercedes-AMG Petronas F1.
Apple planea diagnosticar y tratar enfermedades mentales con su nuevo dispositivo de realidad virtual
Las gafas, que vienen equipados con una serie de sensores y cámaras, podrían usarse para medir las expresiones faciales, sentimientos y emociones de los usuarios, y detectar niveles de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático y otras formas de estrés
Seis señales de que podés tener "ceguera del tiempo" y cómo afrontarla
Acá tenés algunos consejos psicológicos para controlar la ceguera del tiempo.
Tres formas de superar la "inundación emocional", según un psicólogo
Vigilar de cerca tu ira puede ayudarte mucho más que darle la espalda por completo.
Tres formas en las que la respiración puede mejorar tu vida, según un psicólogo
La respiración no consiste sólo en inhalar y exhalar, sino que es un camino científicamente probado hacia el bienestar emocional.
Un psicólogo explica cómo disminuir la depresión laboral del domingo
A continuación, te explicamos cómo podés sustituir el bajón de los lunes por la mañana por una filosofía de mínimos conscientes.
Psicología: Qué es la "Solastalgia" y tres consejos para afrontarla
Está vinculado a los sentimientos de temor, estrés y tristeza originados por el cambio medioambiental. ¿El incierto mañana del planeta ensombrece la realidad actual?
Psicología: Tres formas de encontrar significado oculto en tus sueños
A continuación, presentamos una mirada al misterioso reino de los sueños y a las intrigantes funciones que desempeñan.
Cinco formas de equilibrar la salud mental mientras se trabaja de forma remota
El trabajo a distancia parece un sueño hecho realidad para la mayoría de los empleados. Sin embargo, hacerlo desde casa puede traer riesgos para la salud mental.
¿Cómo saber si tenés un "trabajo basura"?: La investigación viral inspirada en un Best Seller
Cómo valoramos nuestro trabajo tiene que ver con cuánto nos valoramos a nosotros mismos.
Un psicólogo te enseña cómo domar tu "pensamiento excesivo"
La "ensoñación intencionada" puede ayudarte a pasar de la rumiación inútil al pensamiento relajado y positivo. Acá te explicamos cómo cambiar lo que significa estar "en tu cabeza".
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